Najedzona Dietetyk

Cześć, miło Cię widzieć.

Nazywam się Kamila Pach.
Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i trenerem personalnym.

Pomagam osobom z insulinoopornością, cukrzycą typu II, PCOS, Hashimoto, zaburzeniami miesiączkowania, zaburzeniami jedzenia na tle emocjonalnym
oraz stresowym, które chcą schudnąć bez zbędnych wyrzeczeń
i mieć zdrową relacje z jedzeniem.

Dlaczego warto mnie wybrać?

Stwórz dietę idealną dla Ciebie

Dieta jest dla Ciebie szyta na miarę (uwzględniam Twoje preferencje, czas którym dysponujesz, pracę, styl życia, zdrowie, aktywność fizyczną).
Jadłospisy są sezonowe, jak najwięcej zero waste
Tworzę diety na produktach łatwo dostępnych
Przygotowanie posiłków zajmuje średnio 15 minut
Twoja rodzina będzie Ci podjadać z talerza 🙂

Zainteresowanie podopiecznym to podstawa do owocnej współpracy

Do każdej współpracy podchodzę indywidualnie i holistycznie. Uwzględniam wszystkie uwagi, wskazówki, stan zdrowia i podejście do jedzenia. Każdy podopieczny ma zagwarantowane wsparcie na każdym etapie zmiany, pomoc, szczerość oraz wyrozumiałość. Bo dieta ma być dla Ciebie a nie Ty dla diety.
Dobrze poukładane w głowie podejście do odżywiania, zmiana nawyków będzie przyjemnością która zaowocuje na wszystkich płaszczyznach Twojego życia.
Każdy otrzymuje odpowiedzi na zadane pytania w krótkim czasie, dzięki czemu na bieżąco mogę interweniować żeby Ci pomóc.

Dzięki współpracy ze mną:

Poprawisz relację
z jedzeniem

Schudniesz bez
rezygnacji ze słodyczy

Wzmocnisz i odżywisz
swój organizm

Poprawisz odporność

Wyrównasz niedobory

Poprawisz koncentrację
i pamięć

Osiągniesz
wymarzoną sylwetkę

Uregulujesz gospodarkę
cukrową i hormonalną

Nauczysz się elastycznego podejścia do odżywiania,
bez zbędnych wyrzeczeń

Współpraca

Najpopularniejsze pakiety:

Miesięczna współpraca
dietetyczna

7 dniowy spersonalizowany jadłospis dostosowany do potrzeb i preferencji
konsultacja wideo/telefoniczna
omówienie wyników krwi
analiza dotychczasowego odżywiania
indywidualnie dobrana suplementacja
lista zakupów
lista wymienników produktów
materiały dotyczące planowania celów i efektu
2 modyfikacje posiłków
indywidualne zalecenia żywieniowe
raporty co 7 dni, analiza postępów, praca nad sytuacjami, które stanowiły problem w poprzednim tygodniu
stały kontakt z dietetykiem
wsparcie i motywacja

Cena: 350 zł

Miesięczna współpraca
treningowo – żywieniowa

7 dniowy spersonalizowany jadłospis dostosowany do potrzeb i preferencji
2 dniowy plan treningowy rozpisany pod umiejętności oraz cele
konsultacja wideo/telefoniczna
omówienie wyników krwi
analiza dotychczasowego odżywiania
indywidualnie dobrana suplementacja
lista zakupów
lista wymienników produktów
materiały dotyczące planowania celów i efektu
2 modyfikacje posiłków
indywidualne zalecenia żywieniowe
raporty co 7 dni, analiza postępów, praca nad sytuacjami, które stanowiły problem w poprzednim tygodniu
stały kontakt
wsparcie i motywacja

Cena: 550 zł

3 miesięczna
współpraca dietetyczna

w każdym miesiącu nowy 7 dniowy jadłospis
konsultacja wideo/telefoniczna
omówienie wyników krwi
analiza dotychczasowego odżywiania
indywidualnie dobrana suplementacja
lista zakupów
lista wymienników produktów
materiały dotyczące planowania celów i efektu
indywidualne zalecenia żywieniowe
raporty co 7 dni, analiza postępów, praca nad sytuacjami, które stanowiły problem w poprzednim tygodniu
stały kontakt z dietetykiem
wsparcie i motywacja

Cena: 1000 zł

Przebieg współpracy

Wybierz najlepszą dla
Ciebie formę
współpracy, kliknij
umów termin i napisz
do mnie wiadomość,
wyślę Ci szczegóły.

Wypełnij wywiad
zdrowotno
żywieniowy, dokonaj
płatności oraz zrób
badania krwi, o
których będzie
mowa w e mailu.

Do 10 dni roboczych
otrzymujesz
spersonalizowany jadłospis i
umawiamy się na
konsultację.

Co tydzień raporty
efektów, analiza
poprzedniego
tygodnia, praca nad
sytuacjami, które
stanowiły problem pod
względem żywienia.

A może trening personalny?

– Trening personalny pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie.

– Jest możliwość odbycia treningów na siłowni w Zabrzu lub treningów online.

– Trening personalny trwa 60 minut i jest dostosowany do Twoich umiejętności, dostępnego sprzętu, celu treningowego, stanu zdrowia oraz przebytych kontuzji.

– Napisz do mnie, ustalimy co i jak 🙂